Dependência Emocional

Há cada vez mais pessoas buscando ajuda psicológica sobre como lidar com a dependência emocional, possuem extrema dificuldade em aceitar que o relacionamento chegou ao fim, sente-se rejeitados e como se não tivesse capacidade para viver outras histórias.

A falta de autonomia, baixa autoestima, sentimento de inferioridade levam a pessoa a experiênciar momentos de muita angústia, tristeza e ansiedade. A sensação que estas pessoas sentem é como se perdesse o sentido da vida ao estar longe da pessoa amada.

Alguns sentimentos e comportamentos demonstram quando a pessoa está dependente emocional do outro como por exemplo:

Baixa autoestima
Medo de não conseguir encontrar outra pessoa para se relacionar
Insegurança
Não conseguem resolver coisas básicas do dia a dia sozinhas, sempre lembram que a outra pessoa que resolvia tão fato.
Não conseguem dizer as coisas que lhe dão prazer sem incluir a outra pessoa.
Não possuem rede de amigos próprias.
Não possuem uma vida social ativa.
Só afirmam se sentir feliz ao lado da outra pessoa.
Isolamento e falta de confiança nas pessoas

Normalmente as pessoas que estão passando por este sofrimento não conseguem encontrar outra fonte de prazer e portanto se tornam reféns do desejo do outro, o que é um grande problema.

É necessário cuidar do emocional para que o indivíduo perceba que ainda há muito o que se viver e que todos possuímos condições de superar a dor de um término.

A psicoterapia consegue ajudar nestas situações, fortalecendo a autoestima, priorizando o bem mais precioso, que é nos mesmos! Aprenda a se Amar, só assim estará preparado para Amar outra pessoa.

Psicóloga Mariele Santos
Psicóloga - CRP 06/198559

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